☑️潤わないのは年齢のせいと諦めモード
☑️ちょっとやってみるけど続けられない
☑️結局私は何をしたらいいの？！
InstagramのDMやコメント
LINEご登録者さんから
ご質問やメッセージを
いただきます
「なおこさんと同じ50代です。
乾燥とたるみが気になっています。
私の肌も潤いますか？」
「私は既に60代ですが今から間に合いますか？」
「50歳になって顔のたるみが急にきて
悩んでますが何をしたらいいかわかりません」
今日のブログを読んでくださってる
50代のあなたは
美意識が高いはず✨
だからこそ
あれこれやってみてると
思うのです
せっかくなら
たるまない選択を
したいと思いませんか？
70名以上のお悩みを聞いてきた
私だからこそ
言えることは
美しく変わってる
50代女性は
「シフトチェンジ」
しています
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
私は
カラダの中から
美しくなりたい
50代の女性を
オーダーメイドで
サポートするのが得意な
美容薬膳のプロ
【私の変化】
アラフィフになって
顔がたるんで
自信喪失
↓↓↓
美容薬膳に出会い
たるまないライフスタイルへ
シフトチェンジ
使う化粧品の数は
半分になったのに
肌のキメ、毛穴、ハリが
50代平均以上をキープ
してます♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日は、そんな私が
乾燥たるみを予防するための順番
について
お伝えしますね
美容薬膳には正解はない
実は美容薬膳には
正解がありません
でも、
タイプがあります
それは
乾燥一つとっても
原因によって
タイプに分けられる
って言うこと
必要な食べ物も
それぞれに違っているから
教科書や
レシピ通りではない
前回、ここまでお伝えしました
これが大前提
ですが
「50代だけど潤いますか？」
と聞かれたら
「潤います！」とお答えします
ただし、50代は
30代、40代までとは
違うんです
50代は潤いが足りないのは事実
50代は
30代、40代の
若い頃と違って
潤いが足りないのは事実
＿＿＿＿＿
だから
ちょっとやっただけ
では厳しい
＿＿＿＿＿
その理由は
カラダの変化のスピードの違いです
若い頃より
変化のスピードはゆっくりになります
そして、前回の
潤う食材を
食べていれば
本当に潤うのか？？
というと
それは
疑問です
なぜなら、せっかく潤う食事をしていても
台無しにする
体を乾燥させるものを
食べているかもしれないからです
乾燥たるみを加速させないために、まずすること
食生活も
ライフスタイルも
それぞれに違う
だから
自分の習慣で
台無しにしていないか？？が
わかると良いですよね＾＾
美容薬膳は【型】があるから
原因がわかれば
自然と答えがわかる
優れもの
その考え方を
知ることが
美容薬膳をマスターする
っていうことなのです＾＾
乾燥たるみを予防したい場合、
1番最初にすることは
／
乾燥たるみを加速させる食事を
引き算すること
＼
【乾燥たるみを加速させる食事】とは？
⚫︎朝イチのコーヒー、仕事中のコーヒーが欠かせなくて
一日に何杯も飲んでる
⚫︎気温が高くなってきたから何も考えずに
冷たいドリンクを毎日飲んでる
⚫︎クッキーやお煎餅などの
カサカサしたオヤツをよく食べる
⚫︎揚げ物を頻繁に食べる
これらは自分の許容量を超えると
カラダを乾かす可能性があります⚠️
厄介なのは
習慣になりやすいってこと
乾燥たるみ予防のために
最初にすることは
潤うものを足す前に引き算
あなたもぜひ、やってみてくださいね＾＾
自分のトリセツを手にして進もう！1日でも、1歳でも早く
私は美容薬膳に出会い
・毛穴、キメ、ハリが50代平均以上をキープ
・フェイスラインの緩みがなくなり
・トラブルがあっても建て直せる軸を手にしました
出会う前までは・・・
キレイじゃなくなったのは
年齢のせいだ
って思い込んでいたから
「自分のことが大嫌い！」
と天を仰いでいました
実はこれって、その時の私が
「何もしていなかったから」
なんですよね
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
美容薬膳は
「自分のトリセツ」
「私はこうなりたい」と決めたら
あとはひたすらに
そうなる方を選ぶだけ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
美容薬膳に出会い
自分のトリセツがわかったことで
私の人生は変わりました＾＾
この経験を活かして
カラダの中からキレイになりたい
生徒さんと二人三脚で
オーダーメイドのトリセツを
一緒に作っています＾＾
「食材を選べるようになって
スーパーでの買い物も
楽しくなった」
「何をすればいいかわかるから
迷わなくなった」
「自分がキレイになったら
家族の健康が後からついてきた」
何をしたらいいか
何を食べたらいいか
って毎日、自分観察するから
自分を大切に思える
生徒さんも
そんなふうに
変わっていっています♪
50代の時間は有限だから
自分だけの
オーダーメイドのトリセツを
1日も早く手に入れて
シフトチェンジ
していってくださいね！
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