☑️SNSでレシピ保存した
☑️でも実際にやったことはそんなにない
なるほど！
キレイになる食事って
こうすればいいのね✨
って思うことは
毎日いっぱい
流れてくるけれど
情報が多すぎて
もう何をどうしたらいいか
わからない
多くの場合
保存したことすら
忘れてしまって
また今日も
何かいい情報ないかなーーー・・・
ってなんとなく
スマホを眺めてる
この繰り返しに
なっていませんか？
でもこれじゃ
何も今と変わらないし
時間のムダですよね💦
そんな場所から
一歩踏み出して
今よりもっと
キレイになる！
自分に
掛けてみる！
って美容薬膳の
扉を開けた
生徒さんから
”お肌を触った感じが
変わってきた！”
って
嬉しいご報告がありました💕
美容薬膳を始める前の生徒さん。何かしないと、と思うけど、どうしたらいいかわからず迷われていました。
情報が多すぎて立ち止まってた
生徒さんは同じ５３歳
美容のお悩みが
尽きないけれど
何をしたらいいか
わからなくなっていて
外側からの
アウターケアかな？？と
模索されていた中で
私の美容薬膳に出会い
はじめられました
美容薬膳で変わる！と決意した生徒さんからのメッセージ❤️🔥
お肌を触った感じが変わってきた
実は、講座がはじまる
少し前から
自分なりに
私のInstagramを見て
レシピを順番に
作ってみてくれていた
生徒さん
これなら
材料も少なくて
カンタンだし
続けられそう
って思ってくれて
いたそう♪
私と
まず最初にしたことは
美容薬膳を
どう日常に
取り込むか
の作戦会議
そこから約1ヶ月
生徒さんから
「お肌を触った感じが
もちもち、しっとりしてきた♪
すごい！！」
のご報告😆👏✨
なんと
20代の姪御さんにも
褒められたそう💕
身近な人からの一言って実はめちゃくちゃ嬉しいですよね♪20代女子から褒められるなんてすごいっ✨
変えたところは【優先順位】
1ヶ月で変われたのは
コツコツと
忙しい毎日の中でも
続けてこられた
生徒さんの努力のたまもの❤️🔥
では、何をしたか？というと
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
自分に必要なことの
優先順位をつけて
間違えないように
ちょっとずつ
軌道修正
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
たったこれだけです
仕事の日はマイボトルにお茶を入れて♪外出先でもできるのが美容薬膳の便利なところ
問題はこれが1人だとわからないってこと
どれだけ
レシピを探して
作って食べていても
今の自分の
優先順位を確認しながら
続けること
これがないと
たとえ3ヶ月の
時間をかけたとしても
変化は感じにくいです
残念ながら
このままではいけない
のだろうなあ
カラダの中から
整えると
いいんだろうなあ
ってわかっている方の多くが
ココができていないのです
なぜだかわかりますか？
それは
SNSには
多くの人に向けた
情報しか
落ちていないから
つまり
あなたが見ている
その情報、
あなたに
合うかどうかまでは
わからないからです
今自分に必要な
レシピなのか
1回だけじゃなく
続けていくには
何をどう決めたら
続きやすいのか
そこまでを
具体的に
教えてくれる情報は
ほぼないから
レシピを知って
やってみても
美味しかった♪
で終わってしまうのですよね
もちろんそれは
あなたのせいじゃ
ありません
50代の私たちは
お肌が
食べたもので
できてることは
十分すぎるくらいに
わかってますよね
だからこそ
せっかく同じ手間で
料理を作るならば
このレシピには
どういう意味があって
どんなタイミングで
取り入れたらいいのか
って教えてもらえる
そんな環境に
身を置いてみることも
大切です♪
